《情绪调节之共同调节》

本月，程老师为家长们分享了情绪调节内容，让家长们了解情绪调节的重要性，匹配孩子平时表现，可以更加有效的运用“共同调节”来解决问题

一、当孩子发脾气时，我们应该怎么办？

  共同讨论遇到孩子发脾气的情况是如何应对或者解决的，而后逐步引入今天的课题《共同调节》

二、共同调节是什么？

  核心功能界定：共同调节的核心是调节孩子的情绪状态，而非直接解决问题，本质是为后续的问题解决环节做好前置铺垫。

与单纯共情的差异：单纯共情仅停留在情绪看见与理解层面，共同调节需在识别需求后快速给出匹配的行动支持策略。

注意：对于畏难、学困类儿童，要优先提供任务分解、即时鼓励等针对性支持，不要直接将任务扔给孩子独立处理。

不可将共情作为话术使用，许真正体会儿童的情绪感受，否定则会被儿童识别为刻意套路，反而会进一步加剧双方的对立情绪。

若遇到需求无法满足的场景，不需要强行回避，直接明确告知自身边界即可，同时可以继续为儿童提供情绪层面的支持。